很多人都有這樣的感受，每次去老人家里，總感覺有一種“味”；這股味道好像是老人身上特有的，也被很多人說成是“老人味”。

也許你會覺得這種“老人味”是由于長時間不洗澡、衛(wèi)生狀況不佳引起的，其實并非完全如此。有些“老人味”可能是疾病信號！

人老了為什么身上會有“怪味”？

1. 身體代謝影響

中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師舒友廉2020年在健康時報刊文指出，出現(xiàn)“老人味”的一個重要原因是身體內(nèi)的2-壬烯醛隨著年齡增長持續(xù)增加。由于年輕人的新陳代謝快，皮膚也有天然抗氧化能力，所以2-壬烯醛也不易堆積。然而，上了年紀之后，皮膚上的抗氧化物質(zhì)變少。所以，體內(nèi)激素也發(fā)生較大變化，這就導致2-壬烯醛堆積，就會產(chǎn)生所謂的“老人味”。

2. 皮膚清潔不佳

舒友廉醫(yī)生指出，隨著年歲的增長，老年人皮脂變薄，皮膚往往比較干燥，脫落的皮屑也會成為螨蟲，以及其他細菌等病原體的“饕餮大餐”，不但容易引起皮膚的感染，而且這些寄生的病原體在繁殖過程中也會發(fā)出難聞的味道，而老人皮膚皺褶多，更容易藏污納垢。

3. 身體機能衰退

北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳2021年在個人微信公眾號刊文表示，人上了年紀后身體機能逐漸老化，泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等都會出現(xiàn)不同程度下降，如尿失禁、便秘和前列腺增生等病癥比較多發(fā)。即使衛(wèi)生習慣非常好，有時候衣服上也難免會沾有些許尿漬或糞漬，導致身體上有異味。假如不能勤洗澡換內(nèi)衣的話，味道就會很重。

4. 口腔牙齒原因

北京老年醫(yī)院卒中一科護士長于冬梅2020年在醫(yī)院微信公眾號刊文指出，除了身體表面，口腔管理不好也會產(chǎn)生特殊味道。大多數(shù)為口源性口臭，主要是由口腔內(nèi)細菌腐敗分解含硫氨基酸、多肽和蛋白質(zhì)，從而產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物導致。老人牙齒缺失，牙齦萎縮，舌背表面裂隙和皺褶加深，均為口腔內(nèi)細菌聚集提供了條件。

5. 多種藥物影響

隨著年歲的增長，許多老年人需服用各類藥物，如降壓藥、降糖藥、治療冠心病用藥、治療前列腺疾病藥等。這些藥物在人體內(nèi)代謝過程中，將通過皮膚出汗的方式排出體外，從而產(chǎn)生一些味道。

6. 生活管理不好

有些老年人的生活自理能力下降，刷牙漱口、洗澡換衣等個人衛(wèi)生清潔頻率減少，體味不能及時去除，也形成“老人味”。

除此之外，一些疾病也可能會導致“老年味”的出現(xiàn)，因此，一旦出現(xiàn)“老年味”，要提高警惕，小心疾病找上門。

有些“老人味”可能是疾病信號！

2024年4月，山西省中醫(yī)院檢驗科主管技師周宇捷在健康時報刊文指出，有些“老人味”可能是疾病信號：

1. 酸臭味——肝硬化

肝臟是人體主要的解毒器官，出現(xiàn)肝硬化時，它會損傷肝臟組織，使得肝臟無法正常工作，身體中的毒素無法正常代謝，從而導致身上出現(xiàn)難聞的氣味。肝硬化患者身上的臭味通常是一種酸臭味，這是因為肝臟無法正常分解蛋白質(zhì)所導致的。

2. 爛蘋果味——糖尿病

糖尿病一種代謝性疾病，由于患者體內(nèi)胰島素分泌不足或胰島功能抵抗，血糖升高，人體代謝紊亂，機體分解脂肪產(chǎn)生酮體，出現(xiàn)酮癥酸中毒癥狀，患者呼吸中就會有爛蘋果的味道。

3. 腐臭味——腎臟疾病

當出現(xiàn)腎衰竭、尿毒癥、慢性腎病等腎臟疾病時，腎臟功能受損，導致體內(nèi)含氮物質(zhì)的代謝產(chǎn)物無法正常從腎臟排出，這時就會通過呼吸、汗液散發(fā)出一種腐臭味。

4. 酸臭味——消化疾病

復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李明2022年在健康報刊文表示，患有消化性潰瘍、慢性胃炎等胃腸道疾病的老年人，身上可能出現(xiàn)酸臭味。患有鼻竇炎、咽喉炎等呼吸道疾病的老年人，身上可能會有一股腐敗味。此外，感染幽門螺桿菌也會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。

5. 腐敗味——婦科疾病

中日友好醫(yī)院中醫(yī)老年病科主任醫(yī)師王燕2024年在CCTV生活圈微信公眾號刊文指出，有些老年女性患者有時候出現(xiàn)腐敗味，這類患者經(jīng)常會出現(xiàn)一些婦科病，所以身體會出現(xiàn)一種腐敗的味道，如果老年女性經(jīng)常出現(xiàn)陰道炎等婦科疾病，要及時去婦科就診。

消除老人味，試試這幾個方法

火箭軍特色醫(yī)學中心內(nèi)分泌科主任醫(yī)師李全民2021年在老年健康報微信公眾號刊文分享了消除“老人味”的8個建議。

1. 吃點堅果

多吃堅果類食物（如核桃、榛子、花生），除了能抗氧化之外，還能修復(fù)皮膚組織，對減輕“老人味”有幫助。

2. 清淡飲食

老人應(yīng)清淡飲食，少吃魚肉和油炸食品，多吃水果蔬菜（如蘋果、橘子、青菜、西紅柿等），因為從蔬果中能攝取到含抗氧化作用的維生素C和維生素E，幫助去除體味。

3. 及時洗澡

老人洗澡次數(shù)減少，“老人味”會更濃。老人應(yīng)至少每周洗2次澡，洗澡時用些磨砂膏或食鹽輕輕按摩皮膚，幫助去除死皮。洗完澡，要涂抹乳液滋潤皮膚。老人貼身衣褲上很容易沉積死皮，所以洗澡后一定要換洗貼身衣褲。

4. 餐后潔牙

老人牙周病較多，牙齒間隙增大，食物碎屑容易殘留其中，而形成口臭，建議每餐后用鹽水漱口或刷牙。戴假牙的老人每餐后要摘下假牙刷洗。

5. 每天泡腳

每天睡覺前堅持泡腳，水溫在40度左右，時間10分鐘~15分鐘，這樣可以減少皮膚上的細菌。泡腳后要把腳徹底擦干，因為微生物喜愛腳趾間的潮濕環(huán)境。

6. 每天開窗

老人新陳代謝緩慢，容易大便干燥，排泄物氣味也重。如果沖廁所不徹底，氣味就會散發(fā)到居室。每天早上起床后應(yīng)開窗通風。

7. 勤換衣物

家人應(yīng)幫助老人經(jīng)常清洗晾曬床單、被褥、枕巾、衣物等。尤其是貼身的內(nèi)衣內(nèi)褲，要經(jīng)常清洗。秋衣秋褲和保暖內(nèi)衣也最好每3天清洗一次。

8. 選好鞋襪

老人要穿透氣的鞋子，天然材料能讓雙腳保持通氣和干燥。最好幾雙鞋子輪換穿，讓其有足夠的時間風干。襪子最好選全棉的，而且要堅持每天換洗。

此外，老年人要多關(guān)注自己的身體變化，發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)明顯的氣味變化，要引起重視，及時就醫(yī)，排除基礎(chǔ)性疾病。